Artikel mit Tag „proteine-abnehmen"

Essentielle Proteinquellen waehrend eines Protokolls mit GLP-1-Peptiden zur Erhaltung der Muskelmasse

Proteine und GLP-1-Peptide: Dein Verbuendeter Nummer Eins

Warum Proteine waehrend eines GLP-1-Protokolls unverzichtbar sind. Wie viel du brauchst, wann du sie einnehmen solltest und was passiert, wenn du nicht genug davon bekommst.

27. Februar 2026 11 Min. Lesezeit

Illustrierte Hierarchie der taeglichen Gewohnheiten, die das Abnehmen beeinflussen

Forschungsleitfäden

Lebensstil und Abnehmen: Die Schluesselgewohnheiten

Proteine, Schlaf, Stress, Hydratation, Bewegung: die Gewohnheiten, die beim Abnehmen wirklich den Unterschied machen. Wissenschaftsbasierter Praxisleitfaden.

26. Februar 2026 13 Min. Lesezeit